Je suis Ariane.
Votre post-partum BFF.
Besoin d’une oreille amicale pour naviguer dans le tourbillon du postpartum ? Ici, pas de langue de bois : on parle vrai, on rit, on pleure, et surtout… on avance pour alléger son quotidien avec des solutions concrètes.
Pourquoi échanger ensemble ?
J’accompagne les mamans dans leur nouveau quotidien avec douceur et bonne humeur pour leur apporter tout ce dont elles ont vraiment besoin :
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Parce que parfois ça fait du bien de vider son sac - sans filtre - et de se sentir écoutée par quelqu’un qui sait ce que l’on traverse.
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sommeil, alimentation, comportement de bébé… mais aussi sur la remise en forme, le bien-être ou le couple ! No tabou !
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Sur une situation difficile ou sur le marketing de la peur (non, acheter un Nième biberon n’est sans doute pas LA solution aux pleurs de bébés !)
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En explorant des solutions concrètes pour alléger le quotidien, fluidifier les routines et trouver des aides financières si besoin.
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En identifiant les blocages et en redirigeant vers les professionnels compétents pour aller plus loin, en toute confiance.
3 mots d’ordre :
Positiver - Déculpabiliser - Souffler.
De quoi parler ?
De bébé.
Sommeil
Alimentation
Développement
Modes de garde
Matériel de puériculture
Rythme et routine
De maman.
Gestion de la fatigue
Gestion du stress
Sport & Alimentation
Santé mentale
Baby clash
Aides financières
Services à la personne
Gestion du quotidien
Mon mantra ? Positiver !
〰️ Une nuit pourrie de passée est une nuit pourrie en moins à passer !
〰️ Il ne dort que 30min dans son lit ? Il DORT 30 minutes !
〰️ Je ne rentre plus dans mes jeans ? C'est l'occaz de refaire du shopping !"
〰️ Une nuit pourrie de passée est une nuit pourrie en moins à passer ! 〰️ Il ne dort que 30min dans son lit ? Il DORT 30 minutes ! 〰️ Je ne rentre plus dans mes jeans ? C'est l'occaz de refaire du shopping !"
Ariane, maman x3 et post-partum bestie
À la naissance de mon petit dernier, je décide de partager mon post-partum sur les réseaux sociaux. Mon but ? Montrer la réalité d’un post-partum sans filtre, avec ses bons et ses moins bons moments, pour que chaque maman puisse déculpabiliser et vivre sa maternité plus librement.
À travers mes partages, je voulais aussi montrer que malgré trois post-partum, les difficultés étaient toujours là. En revanche, l’expérience m’a offert beaucoup plus de recul pour pouvoir les vivre avec philosophie. C’est cette bonne humeur et cette version “positivée” du post-partum que j’avais envie de transmettre.
Instagram m’a permis d’échanger avec de nombreuses mamans, de les écouter et les rassurer, comme le feraient une amie ou une soeur. Aujourd’hui, j’ai envie d’aller plus loin et de consacrer toute mon énergie à cet accompagnement. Pour être là, à vos côtés, comme une BFF du post-partum, sans jugement, juste avec authenticité et soutien.
3 types d’accompagnements
Le coup de pouce
Visio de 1h - 60€Idéal pour les nouvelles mamans qui ont besoin de faire le point et de repartir avec des pistes claires.
On pose les problématiques, on évalue la situation et on trace ensemble un plan d’action.
Une fiche mémo envoyée après l’échange
Le suivi douceur
Visio de 30min - 40€Pensé pour les mamans déjà accompagnées, afin de réajuster, rassurer et répondre aux nouvelles questions dans les trois mois qui suivent la première séance.
Réévaluation, nouveaux plans d’action si besoin et réponse aux nouvelles questions
Toujours une fiche mémo pour garder le cap
Le soutien BFF
Une semaine de soutien - 150€Idéal pour ne jamais se sentir seule : poser toutes les questions, avancer pas à pas, être rassurée et guidée au quotidien.
Une visio démarrage de 1h1 semaine de soutien WhatsApp1 visio bilan de 30 min
Envie de papoter ?
Une question ou juste envie de dire coucou ?
Mon email : au.coeur.du.postpartum@gmail.com